Voel je je aangesproken? Dan ben je bij VaardigLeven aan een goed adres voor een mindfulle training.
Open groepstrainingen
Mindfulness groepstrainingen voor open groepen zijn:
- Basistraining stressreductie
- Basistraining (zelf)inzicht
- Vervolgtraining (zelf)compassie
Specifieke training
- Mindful eten – Mindful leven, bij eetproblematiek
Geïnteresseerd? Vul het contactformulier in.
Individueel
Als een groepstraining niet mogelijk is, kun je deze individueel volgen, toegespitst op jouw ervaringen.
Psycho-therapeutische begeleiding kan hier mede helend en helpend zijn, zoals EMDR bij trauma
Bij VaardigLeven heb ik mezelf beter leren kennen en weet nu waarom ik lichamelijk ziek werd van mijn werk. Ik heb nu een andere baan die veel beter bij mij past en voel me gezond en blij
Deelneemster Kathie (juriste)